Su tokiu šūkiu Rimi kartu su Vidu Bareikiu ir gydytoja-dietologe dr. Edita Gaveliene organizuoja ,,Rinkis Sveikiau” mokyklą – projektą, kurio tikslas padėti paaugliams plėsti žinias apie sveikatai palankų maitinimąsi bei formuoti jo kasdienius įpročius.
Lentvario Motiejaus Šimelionio gimnazijos 7-okai taip pat turėjo galimybę dalyvauti 45 minučių nuotolinėje pamokoje, kurios metu kartu su Vidu Bareikiu gamino sveikesnius į mokyklą neštis tinkančius užkandžius. Mokytoja Aurelija Balakauskienė mitybos technologijų pamokose supažindino mokinius su sveikos mitybos principais, kaip pasirinkti produktus, kad organizmas gautų energijos, reikiamų mineralų, vitaminų, vandens. Labai svarbu pasirinkti tinkamą maisto produktų apdorojimo būdą, kad kuo mažiau maisto medžiagų prarastume. Mokiniai dalyvavo pamokoje ,,Rinkis sveikiau” ir gamino sveikus pusryčius šeimai.
Rinktis sveiką maistą yra naudinga dėl kelių priežasčių, visų pirma, gerai subalansuotas maistas organizmą aprūpina reikiamomis maistinėmis medžiagomis, padeda išlikti ištvermingiems, energingiems, leidžia užsiimti norima fizine ar protine veikla. Maitinantis sveikatai palankiu maistu, sumažėja mieguistumas, paaugliai tampa žymiai aktyvesni.
Po pamokos, mokiniai namuose patys bandė gaminti sveikesnius patiekalus bei pasidalino jų nuotraukomis.
Mokinių tarybos informacija
